Network
DESKJABAR - Pandemi Covid-19 memang belum berakhir. Banyak orang memilih untuk berdiam di rumah dan akhirnya mager alias malas bergerak
Padahal, mager di usia muda bisa memicu masalah kesehatan, termasuk kanker. Olahraga minimal 30 menit sehari sangat penting untuk menjaga kebugaran sekaligus menaikkan imunitas tubuh.
Setelah berolahraga ringan, menyaksikan tayangan olahraga di layar kaca juga bisa menambah semangat. Terutama ketika atlet tanah air berlaga melawan atlet negara lain.
Baca Juga: Mager di Usia Muda Bisa Picu Kanker yang satu Ini, Simak Penjelasan Pakar Kesehatan FKUI-RSCM
Salah satu olahraga yang sangat digemari masyarakat Indonesia adalah bulutangkis atau badminton. Apalagi karena banyak atlet tanah air yang memiliki prestasi membanggakan.
Namun, kita yang terbiasa menyaksikan perjuangan para atlet badminton, terpaksa gigit jari lantaran banyak kejuaraan yang memang sempat ditunda atau dibatalkan sepanjang 2020.
Oleh karena itu, Januari 2021 seolah menjadi penghapus dahaga sekaligus babak baru dalam sejarah lantaran laga badminton atau bulutangkis dapat kita saksikan lagi di layar kaca.
Baca Juga: Anda Gemar dan Rutin Bermain Badminton, Kenalilah Lima Manfaatnya Olahraga ini
Badminton termasuk olahraga yang baik untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh. Desk Jabar pernah memberitakan lima manfaatnya, yaitu:
1. Mengembangkan ketangkasan fisik.
2. Keseimbangan dan fleksibilitas yang lebih baik.
3. Menurunkan berat badan.
4. Membangun dan memelihara kerangka dan kepadatan tulang.
5. Baik untuk jantung
