Network
DESKJABAR – Hidup sehat dambaan setiap orang. Kesehatan lebih berharga dari apapun. Makanya, sekarang orang berlomba-lomba mengejar hidup sehat.
Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini, jika imun kita ga kuat, sangat
berisiko terpapar virus yang menakutkan ini.
Salahsatu agar hidup kita sehat adalah dengan berolahraga rutin. Mau olahraga bersepeda, lari, renang, badminton, atau apa saja kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Yang penting tubuh kita bergerak.
Baca Juga: Ini Dia Hasil Undian Grup Babak Kualifikasi Piala Dunia 2022 Zona Eropa Yang Dilakukan UEFA
Nah, salahsatu olahraga favorit orang adalah badminton atau dikenal dengan
sebutan bulutangkis.
Olahraga badminton ini sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan dan
kebugaran tubuh kita. Salahsatunya, sangat baik bagi kesehatan jantung.
Berikut lima manfaat olahraga badminton, seperti dikutip DeskJabar dari
Portal Jember, yaitu :
1.Badminton mengembangkan ketangkasan fisik
Baca Juga: Total Anggaran Kesehatan 2021 Rp 169,7 Triliun, Rp 60,5 Triliun Diantaranya untuk Vaksin Covid-19
Badminton adalah olahraga yang sangat cepat, baik saat bermain tunggal
maupun ganda. Shuttlecock bergerak dengan kecepatan kilat dan seseorang
harus bereaksi dalam hitungan milidetik.
