Ingin Awet Muda dan Bugar, Cobalah Rutin Minum Es Kelapa Muda

Baca Juga: Babak 16 Besar Liga Champions RB Leipzig vs Liverpool, Mohamed Salah: Ini Periode Sulit

Berikut ini manfaat es kelapa muda, seperti dilansir DeskJabar dari PORTAL JEMBER, dengan judul artikel ‘Manfaat Es Kelapa Muda unutk Kesehatan Tubuh, Selain Segar Ternyata Bikin Awet Muda’  bagi kesehatan tubuh;

1. Tidak Mudah Dehidrasi

Es kelapa muda membantu memenuhi kebutuhan potasium di dalam tubuh. Hal ini akan membuat seseorang tidak mudah dehidrasi.

Khususnya,  yang sedang melakukan aktivitas seperti berolahraga. Bagi seseorang yang mengalami dehidrasi, minum es kelapa muda dapat membantu tubuh tak kehilangan banyak cairan.

Baca Juga: Gunung Merapi Luncurkan Guguran Lava Pijar Sejauh 1,5 KM

2. Menyehatkan Tulang dan Otot

Siapa sangka, meminum es kelapa muda bermanfaat untuk menyehatkan tulang dan gigi, karena kandungan kalsium di dalamnya.

Selain itu, juga membantu otot bekerja dengan normal karena adanya kandungan magnesium. Mineral ini membantu penyerapan potassium dan kalsium di dalam tubuh.

Baca Juga: BMKG : Waspada, Dua Hari ke Depan, Jawa Tengah Berpotensi Banjir