Network
3. Kacang Polong dan Kacang Panjang
Selain sayuran hijau, jenis kacang pun masuk dalam sayur dengan kandungan purin tinggi.
Bayangkan saja, untuk 3 ons kacang polong, sudah terdapat purin berkisar kurang lebih 100 gram.
Selain itu, kacang panjang yang biasanya dijadikan lalap pun memiliki kandungan purin sebesar 160 gram untuk 200 gram kacang panjangnya.
Baca Juga: Keren, Dalam Sepekan Terakhir, Pemprov Jabar Terima Lima Penghargaan
Ada baiknya untuk Anda menghindari jenis sayuran ini.
4. Jamur
Jika Anda sangat menyukai jamur, ada baiknya kurangilah konsumsi jamur bahkan hindarilah.
Pasalnya, jamur memiliki kandungan purin yang cukup tinggi.
Baca Juga: Jadwal Sholat Tasikmalaya Sabtu 26 Desember 2020, Inilah Waktunya
Jika Anda menyantap 150gram jamur, Anda sudah memberikan kandungan purin sebanyak kurang lebih 130 gram ke dalam tubuh Anda.
Meskipun Anda menyukai jenis sayuran tersebut, demi kesehatan dan terhindar dari asam urat kambuh, lebih baik hindarilah.*** Tim Portal Probolinggo 02
