Network
1. Kembang Kol
Kembang kol kerap dijadikan kudapan dan lalapan sayur.
Siapa sangka, jika kembang kol ternyata sangatlah berbahaya bagi penderita asam urat.
Baca Juga: Laga Boxing Day 2020, Ingin Memperbaiki Trend Buruk Brendan Rodgers Siapkan Jamie Vardy
Terdapat 1122 gram purin dalam 200 gram kembang kol. Wow sangat tinggi!
Maka baiknya Anda jadikan kembang kol ini sebagai pantangan, apabila tak ingin asma urat datang.
2. Bayam
Banyak yang tak menyangka jika jenis sayuran hijau pun memiliki purin tinggi dan membahayakan penderita asam urat.
Baca Juga: Disdik Jabar Akan Gelar Sekolah Tatap Muka, Ketua PGRI Menolak Bila Tak Ada Izin Orang Tua
Padahal, bayam termasuk salah satu jenis sayuran yang tinggi vitamin.
Namun ternyata, bayam juga memiliki kandungan putin sekitar 114 gram untuk 200 gram bayam.
Maka dari itu, hindarilah konsumsi bayam bagi Anda penderita asam urat.
Baca Juga: Waspada Varian Baru Virus Corona Mudah Menular, Menkes Budi Gunadi Sadikin Lakukan Langkah Ilmiah
