DESKJABAR - Inspirator Sehat Indonesia, dr. Zaidul Akbar menyarankan dua cara ampuh untuk hidup sehat, yaitu dengan cara memperbaiki pola makan. Dengan cara tersebut, maka Anda akan lebih sehat.
Dikutip Deskjabar.com dari akun Instagram dr@zaidulakbar, 14 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika ingin hidup sehat, maka harus memperbaiki pola makan.
“Salah satu konsep pengobatan yang dari dulu hingga sekarang sudah teruji adalah konsep pengobatan dengan memperbaiki pola makan,” ujarnya.
Baca Juga: Lupa Lafalkan Niat Puasa Rajab 1443 H di Malam Hari, Ini Lafal Niat di Siang Hari Berikut Syaratnya
Mengapa demikian?
Karena, jika pola makannya sudah sesuai dengan konsep makan, maka Anda akan lebih sehat.
“Kalau benar-benar memahami konsep ini, dan sebenarnya mudah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Dia menyarankan bahwa kalimat sederhana untuk hidup sehat adalah benerin makanan atau makan yang bener atau jangan ngasal kalau makan!
Dengan demikian, cara ampuh untuk hidup sehat itu ternyata cukup mudah, yaitu memperbaiki pola makannya.
Jika sudah diperbaiki pola makannya, menurut dr. Zaidul Akbar berkata, maka akan banyak sekali perubahan yang terjadi pada tubuh kita.
“Yaitu, mulai dari peradangan yang berkurang, sistem hormon membaik, pencernaan membaik, pencernaan yang lebih sehat, nyeri yang berkurang, reproduksi yang lebih baik, mudah punya keturunan, gula darah yang lebih stabil,”ujarnya.
Dia menambahkan, setiap penyakit ada obatnya, yang sebagian besar penyakit bermula dari yang dimakan dan cara makan yang keliru, artinya ya mulai saja dari situ.
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa secara saintifik juga telah banyak informasi mengenai kandungan dari makanan-makanan yang berlimpah khasiat dan manfaat yang sejatinya mempunyai peran dalam memperbaiki tubuh yang tidak seimbangan.
“Oleh karena itu, tidak heran, banyak sekali orang yang mendapatkan kesehatan dan tubuh yang lebih baik dari memperbaiki apa yang di makan dan cara makannnya yang sebenarnya hal seperti ini sudah banyak disampaikan Allah dalam Al-Qur’an dan dijelaskan oleh Rasulullah,”pungkas dr. Zaidul Akbar.***