Puasa, Menjaga Kesehatan Fisik dan Psikis Anda dengan Baik

Salah satu ciri jiwa yang sehat adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan diri.

Saat berpuasa, kita berlatih kemampuan menyesuaikan diri terhadap tekanan tersebut, sehingga kita menjadi lebih sabar dan tahan terhadap berbagai tekanan.

Oleh karena itu, puasa dapat membantu meningkatkan daya tahan mental seseorang dalam menghadapi berbagai stres kehidupan.***