Network
3. Tidur cukup, dengan kualitas baik.
4. Cukup mendapatkan paparan sinar matahari pagi.
Baca Juga: 3 Tempat Wisata di Tasikmalaya Jawa Barat: Hits, Murmer dan Instagramable
5. Mengonsumsi nutrisi yang baik, dengan air/ minum yang cukup.
6. Berlatih metode berpikir rasional.
7. Memahami skala prioritas.
Jadi, hendaknya hindari stres bekepanjangan, sehingga Anda terhindar dari penyakit demensia.***
