Network
DESKJABAR - Tetap awet muda, hidup sehat dan bahagia serta panjang umur menjadi dambaan setiap orang.
Banyak yang beranggapan agar tetap awet muda dan umur panjang harus melalui perawatan kesehatan yang mahal.
Namun ternyata ada cara sederhana dari dr Zaidul Akbar untuk menjaga tetap awet muda, hidup sehat bahagia dan umur panjang.
Kata dr Zaidul Akbar ada makanan yang mampu meningkatkan mood atau suasana hati agar hidup bahagia dan tetap sehat serta awet muda.
Baca Juga: 13 Fakta Bunga Endelwiss, Tanaman Langka yang Hidup Abadi dan Tumbuh Subur di Pegunungan
Makanan tersebut banyak dianggap remeh dan cenderung tidak dimanfaatkan padahal memiliki efek luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Untuk bisa hidup sehat, awet muda, panjang umur dan bahagia, kata dr Zaidul Akbar, sangat mudah, karena banyak makanan di sekitar kita yang baik untuk kesehatan.
Di Bulgaria, kata dr Zaidul Akbar, ada kebiasaan warganya yang rutin mengkonsumsi makanan ini dan memiliki angka harapan hidup tinggi dan awet muda.
Warga Bulgaria hidupnya lebih sehat, bahagia dan panjang umur karena salah satunya rajin mengkonsumsi makanan jenis ini.
Di Jepang, kata dr Zaidul Akbar, ada juga daerah yang memiliki angka harapan hidup lebih panjang dan tetap awet muda.
Dan kunci agar hidup lebih sehat, bahagia, awet muda dan panjang umur, kata dr Zaidul Akbar, tergantung pada makanan yang dikonsumsi.
Makanan tersebut adalah probiotik dan ini sumber makanan yang bisa meningkatkan suasana hati dan awet muda.
Dan, ini biasa dilakukan oleh masyarakat yang ada di Bulgaria, warga Bulgaria terbiasa mengkonsumsi yoghurt yakni makanan probiotik dari fermentasi susu.
Selain probiotik, kata dr Zaidul Akbar, makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan, hidup bahagia dan awet muda adalah jenis rimpang.
Di Jepang, kata dr Zaidul Akbar, ada satu provinsi yang warganya menerapkan apa yang dijelaskan dalan surat Abasa yakni makan biji bijian, sayuran, ikan dan mengurangi makan daging berkaki empat.
Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual
Selain itu warga Jepang juga terbiasa dengan kunyit. Dan, ternyata kunyit itu salah satu rimpang yang memiliki manfaat sebagai anti aging atau anti penuaan.
"Dan ternyata kunyit itu salah satu rimpang yang punya efek anti-aging atau anti penuaan," kata dr Zaidul Akbar.
Jadi ketika rutin mengkonsumsi minuman atau makanan berbahan kunyit dengan penuh keyakinan bisa membuat awet muda dan hidup lebih sehat.
Baca Juga: Ciro Alves Membuktikan Tekadnya Saat Laga Tunda Persib vs Persija, Pantang Pulang tanpa Kemenangan
Cara mudah agar hidup lebih sehat, awet muda, bahagia dan panjang umur banyak mengkonsumsi makanan fermentasi baik itu dari susu, seperti yoghurt atau kefir dan juga kuning.
Kata dr Zaidul Akbar makanan fermentasi tersebut salah satu makanan di surga yang baik untuk probiotik atau asupan makanan bakteri baik dalam tubuh.
Jadi hidup bisa lebih sehat, bahagia, awet muda dan panjang umur ketika rutin mengkonsumsi makanan makanan tersebut.
Baca Juga: Cara Melihat Orang yang Memakai Ilmu Pelet, Inilah Ciri-cirinya
Hal itu dr Zaidul Akbar jelaskan dalam YouTube dr Zaidul Akbar dengan judul Menjaga Bakteri Tetap Senang yang tayang pada 10 Januari 2023.
Sebenarnya kunci agar hidup sehat, panjang umur, bahagia dan tetap awet muda jika tahu kuncinya sangat mudah.***
