Network
Warga Bulgaria hidupnya lebih sehat, bahagia dan panjang umur karena salah satunya rajin mengkonsumsi makanan jenis ini.
Di Jepang, kata dr Zaidul Akbar, ada juga daerah yang memiliki angka harapan hidup lebih panjang dan tetap awet muda.
Dan kunci agar hidup lebih sehat, bahagia, awet muda dan panjang umur, kata dr Zaidul Akbar, tergantung pada makanan yang dikonsumsi.
Makanan tersebut adalah probiotik dan ini sumber makanan yang bisa meningkatkan suasana hati dan awet muda.
Dan, ini biasa dilakukan oleh masyarakat yang ada di Bulgaria, warga Bulgaria terbiasa mengkonsumsi yoghurt yakni makanan probiotik dari fermentasi susu.
Selain probiotik, kata dr Zaidul Akbar, makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan, hidup bahagia dan awet muda adalah jenis rimpang.
Di Jepang, kata dr Zaidul Akbar, ada satu provinsi yang warganya menerapkan apa yang dijelaskan dalan surat Abasa yakni makan biji bijian, sayuran, ikan dan mengurangi makan daging berkaki empat.
Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual
Selain itu warga Jepang juga terbiasa dengan kunyit. Dan, ternyata kunyit itu salah satu rimpang yang memiliki manfaat sebagai anti aging atau anti penuaan.
