SKUY!! Mulai Sekarang Biasakan Minum Air Hangat Sebelum Tidur dan Rasakan Manfaatnya Bagi Tubuh

Baca Juga: Industri Musik Jazz Jepang Kembali Menggeliat, Lahir Kelompok Berliraan Fusion Katsushika Trio, Eks Casiopea

5. Membantu meredakan gejala akalasia

Akalasia adalah suatu kondisi dimana kerongkongan mengalami kesulitan memindahkan makanan ke dalam perut anda.

Orang dengan gejala akalasia akan mengalami kesulitan menelan, mereka mungkin merasa seolah-olah makanan tersangkut di tenggorokan, alih-alih berpindah ke perut atau disebut dengan dispagia.

Selain lima manfaat di atas, minum air putih hangat sebelum tidur juga bisa menghidrasi tubuh selama kita tidur, sehingga efeknya di pagi hari akan membuat tubuh kita bangun dengan kondisi yang segar dan kulit yang sehat.

Untuk menghindari terbangun di malam hari, minumlah air putih hangat satu jam sebelum tidur, sehingga akan membuat anda bisa buang air kecil terlebih dahulu.***