Network
DESKJABAR - Menjalani pola hidup sehat ternyata bukan hanya soal rajin berolahraga dan menjaga asupan makanan saja.
Tetapi di dalam Islam ada hal-hal tertentu yang begitu dekat dengan keseharian dan ternyata memberi pengaruh pada kesehatan kita.
Ada 10 hal yang tidak boleh ditahan di tubuh agar tidak menjadi penyakit atau memicu terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.
10 hal ini sejatinya adalah hal yang biasa terjadi pada setiap manusia, namun banyak orang tak menyadari manfaatnya.
Baca Juga: Puncak Haji Wukuf 9 Dzulhijjah:Kenapa Hari Arafah Spesial Bagi Kaum Muslimin, Begini Sabda Nabi
Ustadz Abdurrahaman Dani menjelaskan 10 hal yang tidak boleh ditahan oleh tubuh agar tidak menimbulkan penyakit berbahaya:
1. Darah sudah menumpuk
Seseorang yang HB-nya sudah di terlalu tinggi, biasanya akan mengalami gatal-gatal pada kulit, pusing, dan tubuh selalu terasa demam.
"Kenapa? Darah sudah berlebihan. Kalau suatu berlebihan keluarkan dengan cara pengobatan klasik, bisa dengan menggunakan terapi fasdhu, atau bisa juga dengan bekam," kata Ustadz Abdurrahman Dani.
2. Mani atau sperma yang menumpuk
Mani atau sperma baik laki-laki atau perempuan jika sudah terlalu banyak menumpuk maka harus dikeluarkan.
Sperma yang banyak numpuk kalau tidak dikeluarkan bisa berbahaya.
"Kata Ibnu Qayyim, di antaranya sperma kalau menumpuk akan menyebabkan hawa di kepala panas, was was dan kegilaan," kata Ustadz Abdurrahman Dani.
Baca Juga: Mau Joging di Kawasan Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA)? Kamu Perlu Perhatikan 3 Hal Ini
3. Air kemih
Jika ada sumbatan pada saluran kemih, baik karena prostat, atau karena batu ginjal maka akan menjadi masalah.
Bisa terjadi infeksi saluran kemih atau bahkan terjadi gagal ginjal.
"Kalau tertimbun dan dibiarkan maka akan menjadi racun," kata Ustadz Abdurrahman Dani.
4. Buang air besar (BAB)
BAB adalah proses alami tubuh yang harus dikeluarkan. Terlalu sering menahan BAB bisa membuat kotoran mengeras di dalam, kemudian akan menghambat makanan yang masuk dari mulut.
"Sehingga numpuk terus bahkan kalau mengeras akan menjadikan sumbatan," kata Ustadz Abdurrahman Dani.
Baca Juga: Kasian, Pertalite di SPBU Kosong, Kini Mobil Sampah di Wanakerta Garut Ini Terpaksa Berbahan Bakar Pertamax
5. Buang angin
"Buang angin itu penting karena gas dalam perut harus dibuang, kalau tidak dibuang lalu akan terserap maka gas berbahaya ini akan menyebabkan pusing berkepanjangan," jelas Ustadz Abdurrahman Dani.
6. Muntah
Saat merasa mual dan serasa ingin muntah sebaiknya jangan ditahan. Muntah bisa jadi adalah reaksi akibat makanan yang sudah terlalu menumpuk di perut.
"Bahkan disebutkan Ibnu Qayyim di antara manfaat muntah adalah menjernihkan pandangan mata, membersihkan lambung dan lapisannya," kata Ustadz Abdurrahman Dani.
Baca Juga: Perempuan Penjual ABG Melalui MiChat Dituntut 2,5 Tahun Penjara, Disidangkan di PN Bandung
7. Bersin
Bersin adalah respon alami tubuh yang bisa mengeluarkan jutaan bakteri dan virus.
"Makanya bersin jangan ditahan, silahkan bersin cuma harus ditutup karena bersin ada adabnya," tutur Ustadz Abdurrahman Dani.
8. Tidur
Dalam tidur itu sebenarnya ada metabolisme yang masih terjadi, menyempurnakan sisa dari aktivitas metabolisme sebelumnya
Tidur bermanfaat untuk mengistirahatkan tubuh.
9. Lapar
"Ketika orang lapar jangan ditahan, karena akan jadi masalah," kata Ustadz Abdurrahman Dani seperti dikutip DeskJabar dari kanal YouTube Abdurrahman Dani Official, pada video yang diunggah 19 Juni 2021, berjudul "10 Ini Jangan Ditahan di Tubuh."
10. Haus
"Kalau haus cepat minium, ketika dibutuhkan tubuh kita untuk minum maka segera minum, karena saar minum terjadi proses metabolisme tubuh," pungkasnya.***
