Network
Sayuran hijau tua seperti kangkung dan bayam juga banyak mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, asam folat, dan kalium.
Selain mencegah sembelit, sayuran hijau juga dikaitkan dengan penurunan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah.
Sedangkan kandungan kalium dalam buah ini berperan untuk meredakan kram kaki yang kerap dialami selama hamil.***
