Musim Panas Arab Saudi, Inilah 10 Tips Hadapi Suhu Panas Saat Melaksanakan Ibadah Haji

Dalam Ruangan

1. Minum 1 gelas air setiap jam, tidak boleh sampai menunggu haus

2. Hindari minuman terlalu manis dan dingin

3. Mengenakan pakaian longgar dengan bahan katun

4. Diam di tempat sejuk

Baca Juga: Jamaah Haji yang Wafat di Arab Saudi Akan Dibadalhajikan, Seorang Jamaah Haji Meninggal Karena Sakit

5. Istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi

Luar Ruangan

1. Hindari sinar matahari langsung

2. Gunakan payung, topi dan tabir surya