Network
Sedangkan ciri fisik dari munculnya kecemasan yaitu merasa hilang tenaga, gangguan tidur, gangguan gerak seperti menggigil, berteriak dan gemetar.
Dikutip DeskJabar.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, berjudul ‘Solusi Kecemasan Dalam Islam’ tayang pada 9 April 2020, dr. Zaidul Akbar menjelaskan faedah ibadah sebagai terapi bagi pengidap penyakit kecemasan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, untuk mengatasi rasa cemas adalah dengan cara mengingat Allah SWT.
“Rasa cemas yang berlebihan bisa dengan mengingat Allah SWT, dzikir dan doa,”ujarnya.
Nah, diantara cara mengingat Allah SWT itu adalah dengan ibadah shalat.
Baca Juga: 6 KHASIAT AIR ZAM ZAM BERIKUT DOA-DOA BESAR TERKABUL Saat Buka Puasa, Ini Kata dr Zaidul Akbar
Shalat adalah ibadah yang paling awal diwajibkan yang langsung diwahyukan kepada Rasulullah SAW dan diwajibkannya tanpa melalui malaikat Jibril.
Ringkasnya, ibadah shalat memiliki pengaruh yang sangat luar biasa untuk terapi rasa cemas yang bersemayam dalam diri seseorang.
Jika seseorang benar-benar menghayati ibadah shalat dengan ikhlas, tuma'ninah, dan khusyu, maka akan terhindar dari kecemasan.
Nabi Muhammad SAW senantiasa mengerjakan ibadah shalat ketika sedang ditimpa masalah yang membuat beliau merasa cemas.
