Network
Apakah makanan dan minuman yang biasa kita konsumsi sudah sehat? atau justru malah makanan tersebut secara prinsip malah membuat tubuh kita lemas?
Berikut penjelasan 6 khasiat kurma, disampaikan oleh ustadz dr Zaidul Akbarsekaligus dr Zaidul Akbar dalam salah satu ceramahnya.
Dikutip DeskJabar.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dengan judul: Khasiat 3 Butir Kurma - dr. Zaidul Akbar Official, 30 Juni 2021.
Kurma bisa dipakai untuk sajian berbuka maupun sahur, karena memiliki ciri yang bisa memperbaiki leaky gut (pencernaan).
"Kebanyakan orang sebenarnya ingin menjaga kesehatan pencernaannya, namun kita butuh bahan baku lain, dari apa? dari enzim dari mineral dari asam amino, dapatnya darimana? sayur, buah, termasuk kurma," kata dr Zaidul Akbar.
Berikut adalah penjelasan dr Zaidul Akbar lebih lengkap mengenai 6 khasiat khusus makan tiga butir kurma untuk kesehatan:
Baca Juga: Menu Sehat Buka Puasa dr Zaidul Akbar Perlu Dicoba, 2 Manfaat Jus Kurma
1. Melancarkan saluran pencernaan
Makan 3 butir kurma saat berbuka puasa, dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan karena buah yang tumbuh subur di Timur Tengah ini kaya akan serat.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan berserat akan meningkatkan volume feses dan mempersingkat waktu cerna di usus, sehingga mampu mencegah sembelit.
