Network
DESKJABAR- 5 Self Healing (Penyembuhan Sendiri) termasuk tenik yang dapat dilakukan ketika seseorang terjadi gangguan Psikologi.
Disebabkan karena cemas, perasaan sedih ditinggalkan orang tua, merasa gagal untuk mencapai sesuatu, kurang percaya diri dan traumatik penyakit atau paska bencana masalah lainnya di masa lalu.
Ada beberapa faktor yang membuat luka batin gangguan emosional yang melelahkan emosi pada seseorang perlu tumbuh motivasinya.
Self healing artinya penyembuhan diri sendiri, sebagian orang tentunya mengalami masalah ganguan emosional dan lelah secara batin dan emosional perlu tumbuh rasa percaya dirinya.
Baca Juga: MENYEDIHKAN : Dituntut Hukuman Mati Pemerkosa 13 Santriawati Herry Wirawan Begini Kondisinya Terkini
Self Healing Emosi positif dari relaksasi membuat hormon endorfin atau ‘hormon bahagia’ bekerja pada dirinya.
Self healing Penyembuhan luka batin bisa dilakukan sendiri atau konsultasi dengan psikologi.
Luka batin gangguan emosional seseorang bisa terjadi dalam waktu yang lama dan berdampak pada rasa percaya diri dan aktivitas kegiatan sehari-hari.
“Penyembuhan luka batin gangguan emosional ini bisa dilakukan dengan cara relaksasi pernapasan, meditasi, dan yoga.” dikutip dari Kanal YouTube Meditasi Sederhana untuk Pemula (Cara Mengatasi Cemas, Overthinking, dan Stress) Satu Persen Indonesian Life School, 21 Agustus 2020.Self-healing adalah sebuah proses untuk penyembuhan luka batin ganguan emosional yang mengganggu stabilitas emosi seseorang.
