DESKJABAR - Dokter Zaidul Akbar menyampaikan bahwa kerokan buah ini ternyata resep ampuh menurunkan kolesterol jahat.
Dengan mengonsumsi kerokan buah ini secara rutin, kata dr Zaidul Akbar, kolesterol jahat dapat bisa dicegah.
Menurut dr Zaidul Akbar, kerokan buah ini pantas dikonsumsi agar terhindar dari kolesterol jahat.
Baca Juga: Hai Cuy! Penyuka Super Seuhah Mendekatlah, Ini Resep Oseng Mercon Daging Sapi Endol Surendol
Kata dr Zaidul Akbar, selain enak kerokan buah ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Dari itu dr Zaidul Akbar lalu menyarankan kepada yang memiliki kolesterol jahat untuk mencoba resep dari kerokan buah ini.
Lantas, kerokan buah apa yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar itu?
Baca Juga: Resep Tempe Mendoan Khas Purwokerto, Ide Usaha : Modal Awal Rp 1 Juta Kini Omzet Rp 30-100 Juta
Dikutip DeskJabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah'.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kerokan buah yang dimaksud adalah kerokan buah alpukat.
Berikut ulasan dr Zaidul Akbar tentang kerokan buah alpukat beserta manfaatnya.
Siapa yang tidak kenal buah alpukat.
Baca Juga: Gampang dan Sederhana Banget, Ini Resep dan Cara Membuat Paha Ayam KW, Cocok Buat Cemilan di Rumah
Alpukat atau avokad dengan nama ilmiah persea americana.
Selain enak, buah alpukat memiliki manfaat kesehatan yang cukup fenomenal.
Buah alpukat mengandung lemak nabati tak jenuh yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat.
“Lemak tak jenuh dalam alpukat yang Allah ciptakan sangat penting dalam menguatkan jantung, otak, dan pembuluh darah,” kata dr Zaidul Akbar.
Seorang mengkonsumsi buah alpukat selama tiga bulan berturut-turut bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 12 persen.
Dari itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi buah alpukat.
Tapi mengonsumsinya harus dengan cara ini.
Berikut ini cara mengkonsumsi buah alpukat menurut dr Zaidul Akbar.
Ambil buah alpukat matang.
Lalu kerok lantas masukkan ke dalam mangkuk;
Kemudian hancurkan dan beri suwiran kurma.
Jadilah kerokan buah alpukat yang sehat.
Itulah resep ampuh untuk menurunkan kolesterol jahat yang terbuat dari kerokan buah alpukat sebagaimana dijelaskan dr Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***