DESKJABAR - Badan sehat juga jiwa yang kuat merupakan salah satu hal penting dan mungkin masuk resolusi di tahun 2022. Ada beberapa tips sehat dari dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar yang juga praktisi kesehatan sunnah Indonesia ini, sangat penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh kita.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mewanti-wanti agar senantiasa menjaga pola makan agar terhindar dari berbagai masalah penyakit.
Baca Juga: UPDATE KODE REDEEM FF 2 Januari 2022, Kode Redeem 1 Menit yang Lalu SPESIAL 2022
“Masalah yang ada pada tubuh kita adalah apa yang masuk ke dalam tubuh kita,” kata dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
“Jangan sampai perut kita buncit karena Umar bin Khattab saja marah kan melihat ada umat Islam yang berbadan buncit,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar tubuh tetap sehat maka makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran.
“Mengapa Allah menciptakan lebih banyak tanaman daripada hewan, karena itu untuk dikonsumsi,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Hasil Sementara Indonesia vs Thailand, Timnas Berhasil Samakan 2-2 Lewat Gol Egy Maulana
Dia juga mengajak selalu untuk mengkonsumsi makanan sehat juga menjalankan beberapa sunnah Nabi Muhammad SAW.
“Jangan lupa berjemur karena mengandung banyak vitamin,” kata dr. Zaidul Akbar.
“Juga konsumsi kurma, habbatussauda dan bekam, jangan lepas dari ketiganya, Insya Allah tubuh kita akan sehat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain pola hidup sehat dan menjalankan sunnah Nabi Muhammad SAW, berolahraga juga mengelola stres juga penting agar tubuh kita tetap sehat di tahun 2022.
Itulah tadi beberapa tips hidup sehat dari dr. Zaidul Akbar, semoga kita semua diberikan kesehatan oleh Allah SWT di tahun 2022 dan terhindar dari segala macam penyakit.***