DESKJABAR – Mempunyai anak yang cerdas dan IQ nya tinggi, pasti menjadi dambaan setiap pasangan suami isteri. Nah, bagaimana agar anak (bayi) terlahir dengan otak yang cerdas dan memiliki IQ tinggi ? Asupan nutrisi atau makanan kuncinya.
Ternyata faktor asupan atau makanan yang menjadi penentu otak bayi sejak dalam kandungan menjadi cerdas. Intinya faktor nutrisi yang membantu pengembangan otak bayi selama dalam kandungan.
Jadi ibu hamil harus tahu ini. Dan, selama mengandung bayi, konsumsi lah makanan yang dapat membantu pengembangan kecerdasan otak bayi selama dalam kandungan. Insyaallah, bayi akan terlahir cerdas dan memiliki IQ tinggi.
Baca Juga: MENGERIKAN! Kenapa Kasus Subang Tak Terungkap Juga: TERNYATA OH TERNYATA.....
Baca Juga: Cara Menerka Orang yang Mempunyai Khodam Pendamping, Lihatlah 5 Ciri-ciri Ini
Pokoknya, apa yang ibu hamil makan, bisa membantu perkembangan otak bayi selama dalam kandungan.
Nah, makanan apa saja yang bisa membantu atau menunjang perkembangan kecerdasan otak bayi selama dalam kandungan ibu ?
Berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari RingTimesBanyuwangi.com dengan judul artikel ‘6 Makanan untuk Kecerdasan Otak bayi Sejak dalam Kandungan, Ibu Hamil Harus Tahu’, beberapa makanan yang dapat menunjang kecerdasan otak bayi selama dalam kandungan ;
Baca Juga: Penabrak Sejoli di Nagreg, Kolonel P Pernah Tugas di Kodam Dipenogoro, Ini Jabatannya
Baca Juga: Cara Melihat Orang yang Memakai Ilmu Pelet, Inilah Ciri-cirinya
1. Telur ayam
Telur ayam adalah salah satu makanan untuk kecerdasan otak bayi. Telur ayam tinggi protein, lemak, vitamin, mineral, dan omega-3, terutama pada bagian kuning telurnya.
Hindari makan telur setengah matang atau mentah karena masih mengandung bakteri, terutama di Indonesia yang pengolahan telurnya belum sebagus negara Jepang.
Baca Juga: Inilah Enam Ciri Orang yang Memiliki IQ Tinggi (Cerdas), Apakah Anda Salah Satunya ?
Baca Juga: Inilah 4 Ciri Anak yang Memiliki IQ Tinggi Sejak Kecil, Apakah Anak Anda Termasuk ?
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau, seperti bayam kaya akan kandungan asam folat. Asam folat dapat mencegah kerusakan saraf tulang belakang pada bayi.
Kandungan zat besi pada sayuran hijau sangat bagus untuk perkembangan sel-sel otak bayi sejak dalam kandungan.
Jika Anda mencukupi kebutuhan asam folat dan zat besi, itu bisa menunjang kecerdasan otak bayi.
Baca Juga: Inilah Weton-weton Wanita Pembawa Sumber Rezeki (Hoki), Apakah Anda Salah Satunya?
Sayuran hijau yang bagus dikonsumsi ibu hamil adalah brokoli, bayam, hingga buah-buahan seperti alpukat.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mampu menunjang kecerdasan otak bayi sejak dalam kandungan.
Kacang-kacangan mengandung nutrisi, seperti lemak, vitamin, mineral, dan omega-3.
Kacang-kacangan yang bagus untuk otak bayi adalah almond, kacang polong, dan kacang tanah.
Baca Juga: TERUNGKAP, pelaku Tabrak Lari SEJOLI NAGREG , Netizen : Ini Sadis, Biadad
4. Ikan
Banyak mitos yang mengatakan bahwa ibu hamil harus makan ikan atau makanan laut agar bayinya pintar. Apakah itu benar?
Benar. Hal ini karena ikan kaya akan omega 3 yang bagus untuk perkembangan otak bayi.
Jika ibu hamil mengonsumsi ikan atau seafood sebanyak dua atau tiga kali dalam seminggu, ini bisa membantu memenuhi kebutuhan omega 3 yang dibutuhkan bayi.
Baca Juga: Inilah 3 Weton yang Spesial Dilindungi Khodam Nyi Roro Kidul, Rezeki nya Seluas Pantai Selatan
Selain itu, disarankan tidak memilih ikan yang terlalu besar karena ada kemungkinan mengandung merkuri.
Anda bisa mengonsumsi ikan tuna, salmon, sarden, dan makarel. Selain itu, ada udang, kerang, dan lobster yang juga mengandung omega 3.
5. Yogurt
Yogurt merupakan produk fermentasi yang memiliki kandungan protein hingga omega-3.
Baca Juga: Ingin Awet Muda dan Memiliki Wajah Glowing, Rutinlah Minum Ramuan Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini
Yogurt tidak hanya baik untuk bayi tetapi juga baik untuk ibu yang mengonsumsi. Dan,yogurt akan mencukupi kebutuhan serat nutrisi supaya tidak sembelit.
Jika yogurt dikonsumsi sebanyak dua hingga empat kali dalam seminggu, ini bagus untuk pencernaan Anda, menutrisi usus, dan kebutuhan nutrisi perkembangan otak bayi.
6. Keju
Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang bagus untuk kecerdasan otak bayi.
Baca Juga: Peliharalah, Hewan Ini Bisa Dijadikan Pagar Gaib atau Tolak Bala di Rumah Anda
Keju mengandung nutrisi, seperti protein, lemak, omega 3, dan vitamin mineral. Keju juga bagus untuk menunjang perkembangan otak bayi.
Pilihlah keju yang sudah diolah dengan baik, yang biasa dijual di supermarket.
Itulah beberapa makanan untuk menunjang kecerdasan otak bayi sejak dalam kandungan.*** Lilia Sari-RingTimesBanyuwangi.com