Network
7. Apel
Buah yang mudah ditemukan ini mengandung enzim yang disebut pektin, enzim ini berguna untuk menghilangkan racun di usus besar dan memperkuat lapisan di dalam usus sehingga menjaga kebersihan organ dan jaringan lainnya.
Maka tidak heran banyak orang yang merekomendasikan buah ini sebagai obat alami sembelit.
8. Biji Labu
Biji Labu bisa digunakan untuk membersihkan cacing di usus tidak hanya itu biji labu memiliki serat dan lemak sehat sehingga bisa membantu usus besar agar tetap sehat tanpa mengganggu mikroba dalam usus.***
