Network
DESKJABAR - Berkebun dan memelihara tanaman merupakan kegiatan mengasyikkan. Pantaslah jika tanaman di dalam maupun di luar rumah memiliki manfaat untuk manusia.
Bukan saja keindahan atau hasil yang didapat, namun ada manfaat lain untuk kesehatan, terutama kesehatan mental.
Setidaknya menurut beberapa ahli ada 7 manfaat tanaman dalam ruangan/ rumah maupun pepohonan di kebun.
Berdasarkan penelitian yang dimuat di laman healthline terdapat tujuh manfaat hidup dan memelihara tanaman dalam ruangan atau rumah.
Berikut manfaat tanaman dalam ruangan berdasarkan penelitian.
1. Membantu mengurangi stres
Tanaman dalan ruangan mampu memberikan manfaat kesehatan mental, yakni mengurangi stres.
Studi yang diterbitkan Journal of Physiological Anthropology membuktikan tanaman di ruangan, rumah atau kantor dapat membuat Anda merasa lebih nyaman, tenang, dan terasa dekat dengan alam.
Studi tersebut memberi peserta dua tugas berbeda. Pemindahkan tanaman hias ke pot tanaman hias atau menyelesaikan tugas singkat berbasis komputer.
