Cara Menurunkan dan Mengobati Kolestrol Tinggi Secara Cepat, Cukup Makan Cemilan Ini Setiap Hari

Lalu cemilan apa yang harus dikomsumsi agar kolestrol tinggi dapat terhempas?

Baca Juga: KASUS SUBANG Memunculkan Opini Baru, Yosef Menunggu Pengungkapan Tersangka dan Otak Pelaku Pembunuhan

Dikutip DeskJabar.com dalam kanal YouTube Saddam Ismail, diunggah dengan judul "CEMILAN YANG BANTU TURUNKAN KOLESTROL TINGGI, DOKTER SADDAM ISMAIL" pada 8 November 2021, berikut uraian lengkapnya.

Kata dr Saddam Ismail, ada cemilan-cemilan tertentu yang jika dikonsumsi setiap hari akan menurunkan kolestrol tinggi.

Berikut ini cemilan yang dapat menurunkan kolestrol tinggi menurut dr Saddam Ismail, diantaranya :

1. Sayur-Sayuran

Sayuran ini mengandung banyak serat, vitamin dan juga mineral, sehingga jika dikonsumsi setiap hari akan membantu menurunkan kolestrol, jelas dr Saddam Ismail.

Baca Juga: Kick Off Liga 1 Akan Digelar Pada 23 Juli 2022, Berikut Daftar Tim yang Akan Berlaga

Pasalnya, sayuran ini juga merupakan bahan makanan yang rendah lemak, rendah kalori, dan rendah natrium, dengan begitu mengkonsumsi sayuran setiap hari sangat dianjurkan bagi penderita kolestrol.

Namun, pastikan cara memasaknya pun dengan cara yang sehat seperti sayur sup, salad sayur, dan sebagainya.