Network
Mengkonsumsi telur setengah matang secara rutin, membantu organ tubuh, organ tubuh serta fungsi dari proses kerusakan sel dan jaringan akibat penuaan.
3. Sebagai Menu Sarapan yang Sehat
Dua buah telur setengah matang dikonsumsi setiap hari, terbukti bisa mengecilkan lingkar pinggang, lemak jenuh di dalam telur setengah matang merupakan lemak jenuh yang sangat baik.
Berbeda dengan sumber protein atau lemak hewani lain, telur setengah matang tidak akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.
4. Membantu Menguatkan Daya Ingat
Mengkonsumsi dua buah telur setengah matang merupakan sumber cholin yang sangat tinggi, cholin adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak.
5. Telur Setengah Matang Kaya Nutrisi
Telur dimasak setengah matang, artinya kuning telur tidak padat, kondisinya masih setengah mencair, sehingga nutrisi di dalam telur tidak hilang, baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh.
6. Telur Membantu Pembetukan Otot
