Network
DESKJABAR – Manfaat telur setengah matang untuk kesehatan, karena telur banyak mengandung nutrisi esensial seperti riboflavin, protein dan selenium.
Protein dan selenium yang terkandung didalam telur sangat dibutuhkan oleh tubuh, apalagi pada anak-anak yang dalam masa pertumbuhan.
Telur sangat cocok dikonsumsi saat sarapan pagi, sehingga dapat memenuhi kebutuhan energi yang diperlukan untuk melakukan aktifitas seharian.
Baca Juga: Review 5 Wisata Bandung Wajib Dikunjungi, Hits Banget Buat Liburan, Nomor 4 Seperti Drama Korea
Dimasak matang atau setengah matang telur memiliki rasa yang enak dan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.
Namun demikian, masih banyak orang yang meragukan kandungan nutrisi didalam telur ini bermanfaat buat kesehatan.
Sebagian orang merasa takut mengkonsumsi telur setiap hari bisa menaikan kolesterol di dalam tubuh.
Ternyata anggapan tersebut adalah salah, faktanya dengan mengkonsumsi telur secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Kandungan gizi di dalam telur setengah matang sangat tinggi, memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
