Network
DESKJABAR - Kadar kolesterol bisa dikendalikan bahkan diturunkan, sehingga stabil dan tidak tinggi. Kolesterol tinggi berbahaya untuk jantung dan bisa menyebabkan stroke.
Kolesterol dibawa melalui darah, melekat pada protein. Kombinasi protein dan kolesterol ini disebut lipoprotein.
Ada berbagai jenis kolesterol, berdasarkan apa yang dibawa lipoprotein. Lipoprotein densitas rendah (LDL).
LDL, disebut juga kolesterol "jahat", mengangkut partikel kolesterol ke seluruh tubuh Anda. Kolesterol LDL menumpuk di dinding arteri Anda, membuatnya keras dan sempit.
Baca Juga: Kolesterol Baik untuk Tubuh, tapi Jangan Kelebihan Bahaya, Periksa Berkala Sejak Usia 9 Tahun!
Lipoprotein densitas tinggi (HDL). HDL dikenal juga sebagai kolesterol "baik", mengambil kelebihan kolesterol dan membawanya kembali ke hati Anda.
Kadar kolesterol dapat dikendalikan supaya tidak menjadi berbaha pada tubuh (LDL yang tinggi).
Kolesterol jahat akan menumpuk jika kita tidak aktif atau kurang olah raga, mengalami obesitas aau kegemukan, dan menjalani pola makan yang tidak sehat.
Kebiasaan atau gaya hidup seperti itu berkontribusi pada kadar kolesterol dan trigliserida yang berbahaya.
Disadur dari laman mayoclinic.org, faktor-faktor di luar kendali Anda mungkin juga berperan. Misalnya, susunan genetik Anda mungkin membuat tubuh Anda lebih sulit untuk menghilangkan kolesterol LDL dari darah Anda atau memecahnya di hati.
Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Ini, Ampuh Turunkan Penyakit Kolesterol Tinggi
