Network
DESKJABAR - Kolesterol adalah zat bagai lilin yang ditemukan dalam darah.
Sebetulnya kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel yang sehat.
Namun kelebihan kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dengan kolesterol tinggi, berarti Anda mengumpulkan timbunan lemak di pembuluh darah.
Akibatnya, endapan ini tumbuh terus membuat pembuluh darah menyempit, sehingga sulit bagi darah untuk mengalir melalui arteri Anda. Padahal darah itu membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang megakibatkan serangan jantung atau stroke.
Kolesterol tinggi sebetulnya bisa saja diturunkan. Tapi itu menuntut "perjuangan" cukup berat bagi mereka yang kurang disiplin.
Sebab, biasanya kolesterol akibat dari pola makan yang "salah" akibat gaya hidup kurang sehat.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak seperti gorengan merupakan salah satu kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Jadwal Perempat Final Piala Presiden 2022, Tempat, Jam Tayang, Live TV, Persib Bandung vs PSS Sleman
