Network
Baca Juga: MOTOGP MANDALIKA 2022, Aleix Espargaro Janji Lempar Helm ke Penonton di Tribun Gara Gara Ini
“Saya pernah alami saraf kejepit dan dibetulkan, dan hal yang saya lakukan adalah nangis,” kata dr. Zaidul Akbar dilansir DeskJabar.com dari kanal YouTube Segimoe dengan judul “LANGKAH TEPAT MENANGANI SARAF KEJEPIT,” – Ustadz Zaidul Akbar,” yang diunggah pada 14 Desember 2019.
“Karena menangis akan mengurangi rasa sakit kala saraf kejepit itu terjadi,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan hal yang membuat tubuh terhindar dari saraf kejepit adalah dengan streacing atau pemanasan.
Dia lantas menyebutkan pemanasan terbaik atau pelenturan terbaik untuk tubuh.
“Sholat adalah streaching terbaik untuk tubuh kita, paru-paru akan mengembang namun harus sholat yang benar,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menjaga tubuh tetap sehat juga waspada saat menjalankan aktivitas merupakan salah satu cara agar kita terhindar dari namanya saraf kejepit seperti yang diduga dialami oleh Raffi Ahmad.
Itulah tadi langkah tepat menangani syaraf kejepit menurut dr. Zaidul Akbar.
Semoga kita selalu berada dalam lindungan Allah SWT, aamiin.***
