Network
DESKJABAR- Buah naga merah adalah buah yang tumpuh di daerah tropis, subtropis seperti di Amerika Selatan dan Asia, salah satunya di Indonesia.
Buah naga merah mempunyai khasiat bagi tubuh kita karena memiliki kadungan gizi untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita.
Khasiat buah naga merah bisa melawan radikal bebas, untuk kesehatan jantung dan juga banyak khasiat buah naga lainnya yang akan kami uraikan di artikel ini.
Khasiat buah naga merah terdapat 60 kalori dalam satu buah tersebut. Jumlah kalori itu juga menunjukan bahwa buah naga cocok di masukan dalam menu diet sehat.
Karena bila mengkonsumsi buah naga merah akan merasa sensasi kenyang sehingga keinginan untuk mengonsumsi makan yang tidak sehat mengurang. Selain cocok di jadikan menu diet, masih banyak lagi manfaat yang dimiliki buah naga.
Buah naga merah juga memiliki banyak nutrisi penting yaitu vitaminB1, vitamin C, vitamin B2, zat besi, vitamin B3, kalsium, dan lain sebagai nya.
Inilah khasiat Buah Naga Merah untuk tubuh anda
1. Mengatasi diabetes
Manfaat buah naga lainnya berguna untuk penderita diabetes. Lifehack mengatakan bahwa serat dalam buah naga mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.
2. Obat jerawat
Khasiat buah naga yang anda tidak boleh lewatkan adalah jenis buah itu cocok di jadikan obat jerawat.
Anda hanya perlu mengolah buah naga menjadi pasta lalu aplikasikan pada area kulit yang berjerawat.
Selanjutnya, bilas dengan air hangat. Lakukan langkah tersebut dua kali sehari agar jerawat bisa cepat hilang
3. Mencegah tanda penuan
Selain menyebabkan berbagai jenis penyakit, radikal bebas dapat memunculkan tanda-tanda penuaan di kulit.
Untuk menghindari hal itu, cobalah untuk menggunakan masker yang terbuat dari buah naga dan madu. Cobalah untuk rutin supaya anda bisa mendapat hasil maksimal.
4. Melawan radikal bebas
Radikal bebqas yang menumpuk dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai jeni penyakit.
Supaya hal itu tidak terjadi, anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak antioksidan misalnya buah naga.
5. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat buah naga selanjutnya adalah mampu menjaga kesehatan jantung anda.
Buah naga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat untuk jantung.
Tak hanya iti, kandungan dalam buah naga juga mampu mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: KABAR KASUS SUBANG: Danu Memohon Maaf Pada Orang Tuanya, 3 Pekan Pascapernyataan Tegas Kapolda Jabar
6. Meningkatkan zat besi
Zat besi pentig karna bertugas untuk mengantar oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Akan banyak kondisi yang anda rasakan bila kekurangan zat besi. Mulai dari sering merasa letih dan lemas, kulit pucat, dan lain-lain.
Itulah khasiat buah naga bagi tubuh anda. Segeralah konsumsi buah naga secara rutin untuk mendapatkan khasiatnya.***
