Network
DESKJABAR - Buah naga dapat ditemukan hampir di seluruh daerah tropis di seluruh dunia.
Tampilan luarnya seperti bohlam merah muda atau kuning dengan daun hijau seperti paku yang menyembul seperti api.
Pada awalnya buah naga tumbuh di Meksiko selatan dan Amerika Selatan dan Tengah.
Masuk ke wilayah Asia Tenggara pada awal abad ke-19 oleh bangsa Prancis.
Baca Juga: 10 Manfaat Sehat Dari Kelapa, Selain Sumber Energi Juga Kurangi Resiko Jantun dan Cegah Kanker
Buah naga memiliki beberapa bentuk dan warna:
- Kulit merah muda dengan daging putih. Ini adalah jenis yang paling terkenal, tetapi paling tidak manis.
- Kulit merah muda dengan daging merah atau merah muda. Lebih besar dan lebih manis daripada sepupunya yang berdaging putih.
- Kulit merah muda dengan daging ungu.
- Kulit kuning dengan daging putih. Buah naga kuning adalah yang paling sulit ditemukan, tetapi juga paling manis.
Baca Juga: Insomnia: 7 Makanan Yang Akan Membantu Anda Tidur Lebih Cepat Di Malam Hari, Hati-Hati Dengan Nasi
Kandungan Nutrisi Dalam Buah Naga
Dalam satu porsi 6 ons kubus buah naga, Anda akan mendapatkan:
- Kalori: 102
- Lemak : 0 gram
- Protein : 2 gram
- Karbohidrat: 22 gram
- Serat: 5 gram
- Gula: 13 gram
Berikut 7 manfaat buah naga untuk kesehatan:
