Network
Baca Juga: Ingin Rezeki Melimpah Meski Tanpa Diminta, Tunaikan Dulu yang Satu Ini, Syekh Ali Jaber Menjelaskan
Menurut dr Zaidul Akbar, sayuran herbal tersebut adalah ;
1. Bayam
Perlu diketahui, kekurangan zat besi bisa mempengaruhi kemampuan belajar, mengingat, dan memperhatikan.
Dengan mencukupi kadar zat besi dapat mengembalikan kemampuan otak. Zat besi ini dapat diperoleh dari sayuran berdaun gelap, seperti kale, kacang panjang, serta bayam.
Baca Juga: Inilah Ciri-Ciri Orang yang Akan Dijadikan Tumbal Pesugihan, Salah Satunya Linglung
“Bayam ini mengandung asam folat yang bermanfaat bagi kesehatan otak,” kata dr Zaidul Akbar.
2. Brokoli
Dalam brokoli terkandung vitamin K yang dapat meningkatkan fungsi kognitif otak.
