Network
DESKJABAR- Memiliki anak cerdas tentu menjadi dambaan setiap orangtua. Demi mewujudkannya orang tua biasanya memberikan makanan sehat dan bergizi agar si anak tumbuh sehat dan cerdas.
Tidak hanya itu, seorang ibu hamil bahkan mengkonsumsi makanan sejak dalam kandungan agar kelak lahir nanti anak menjadi cerdas dan daya ingatnya menjadi bagus.
Jadi, orang tua harus pandai memilih jenis makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk perkembangan otak anak sehingga kecerdasan otak anak bagus.
Baca Juga: Tanaman Ini Ampuh Membuat Otak Anak Jadi Cerdas, dr Zaidul Akbar Memberikan Resepnya
Berikut 10 Jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak anak:
1. Ikan laut.
Iklan laut dikenal sebagai makanan sehat yang baik dikonsumsi anak-anak karena mengandung asam lemak esensial yang tidak diproduksi oleh tubuh. Jenis asam lemak yang sangat dibutuhkan untuk nutrisi otak adalah asam lemak Omega -3 dan omega-6. Iklan salmon adalah salah satu iklan yg memiliki asam lemak Essensial
Para ahli menyarankan agar anak-anak mengkonsumi ikan secara rutin. Beberapa penelitian telah membuktikan anak-anak yang gemar menyantap iklan memiliki pikiran yang tajam dan mencatat hasil yang baik dalam test kemampuan mental.
