Tidur Sehat Sesuai Kebiasaan Rasulullah agar Terbangun dengan Tubuh Segar

"Berbaringlah di atas tulang rusuk sebelah kananmu." (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710) 

Hadist tersebut menganjurkan untuk tidur bertumpu pada rusuk bagian kanan.

Rasulullah saw. juga meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya ketika tidur.

Tidak masalah apabila terjadi pergerakan yang terjadi selama tidur selama posisi awalnya serupa dengan contoh Rasulullah. 

Baca Juga: Sempat Dikira Candi, Ini Kisah Batu Susun Rompe di Ciamis yang Kabarnya Ada Hubungan dengan Kerajaan Pajajaran

4. Tidak diperkenankan tidur secara telungkup

"Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla." (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shahih).

Demikan empat hadist yang terkait dengan kebiasaan tidur sehat.***Nurmeishy Febriani - zonabanten.pikiran-rakyat.com