Tidur Sehat Sesuai Kebiasaan Rasulullah agar Terbangun dengan Tubuh Segar

Berikut beberapa hadist terkait tidur yang dikutip DeskJabar.com dari artikel ZonaBanten dengan judul Tips Tidur Cantik yang Sesuai dengan Tuntunan Rasulullah.

Baca Juga: Baca Ini Setelah Shalat Malam dan Saat Menuju Masjid, Kata Syekh Ali Jaber Jadi Kunci Rezeki di Luar Sangkaan

1. Jangan tidur terlalu malam.

Abu Barzah radhiyallahu 'anhu pernah berkata:

"Bahwasannya Rasulullah Shallallahu 'alaihi Wasallam membenci tidur malam sebelum (sholat isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya." (HR. Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235)) 

2. Berwudhu terlebih dahulu sebelum tidur

"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat." (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710) 

Maka, umat muslim dianjurkan untuk berwudhu sebelum tidur.

3. Tidur dengan posisi tubuh miring ke sebelah kanan 

Rasulullah saw. bersabda: