Network
Baca Juga: Ingin Awet Muda dan Sehat, Ternyata Murah Hanya Rp10ribu Saja, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Nah, berikut ini beberapa buah-buahan yang memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu menjaga bahkan menurunkan kadar asam lambung naik ;
1.Buah melon
Melon kaya akan magnesium. Kandungan tersebut bermanfaat untuk memulihkan kondisi lambung.
Dalam satu porsi lemon atau setara 177 gram mengandung 1,4 gram serat yang dibutuhkan untuk membantu pencernaan.
Baca Juga: Waspada, Inilah 3 Jenis Mimpi Pertanda (Ciri) Anda Terkena Pelet Ganas
2.Buah pepaya
Buah pepaya merupakan salah satu buah yang baik atau disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Pepaya kaya akan anti-oksidan, nutrisi nabati, serat, kalium dan vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, pepaya mengandung enzim papain yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan dan menguraikan makanan.
