Jangan Sepelekan Herbal Ini, Meningkatakan Kecerdasan Menurut dr Zaidul Akbar

- 7 Desember 2021, 11:32 WIB
Beragam manfaat daun pegagan bagi kesehatan tubuh
Beragam manfaat daun pegagan bagi kesehatan tubuh /

DESKJABAR – Otak adalah organ vital pusat kecerdasan manusia. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan otak dapat ditingkatkan dengan berbagai aktivitas stimulasi hingga konsumsi makanan dan minuman bergizi atau tanaman herbal ini.

Kategori obat herbal adalah sebagai bahan baku atau sediaan yang berasal dari tumbuhan yang mempunyai efek terapi atau efek lain yang bermanfaat bagi kesehatan manusia

Dokter Herbal & Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar, mengatakan tanaman herbal ini biasa digunakan sebagai resep yang bisa meningkatkan kecerdasaan seseorang.

Ingin kecerdasan Anda meningkat dan mencegah terjadinya kepikunan? Maka penuhi asupan gizinya dengan memilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Salah satu dari tanaman herbal adalah Pegagan atau Antanan.

Baca Juga: 4 Hal yang Harus Dilakukan, Kolesterol dan Lemak Lenyap dan Sesaat Ujar Zaidul Akbar

Baca Juga: Jajanan Ini Penuh Radikal Bebas, Membuat Tubuh Karatan dan Wajah Cepat Tua Kata dr. Zaidul Akbar

Zaidul Akbar mengatakan, "Dia (Pegagan) mengandung DHA. Pokoknya kaya vitamin buat otak lah, Pegagan atau Antanan itu. Itu salah satunya," ucap dr. Zaidul Akbar saat menjawab pertanyaan dari peserta, sebagaimana dikutip dari YouTube Sobat Herbal, Senin (15/11/2021).

Daun pegagan mengandung antioksidan dan bersifat anti inflamasi sehingga baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk otak. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen daun pegagan, dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah terjadinya kepikunan atau demensia.

Jadi, jangan sepelekan lagi tanaman herbal ini (Pegagan atau Antanan)!

Peganan merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di perkebunanladang, tepi jalan, serta pematang sawah. Tanaman ini berasal dari daerah Asia tropik, tersebar di Asia Tenggara termasuk Indonesia.  Nama yang biasa dikenal untuk tanaman ini selain pegagan adalah daun kaki kuda dan antanan. Berkhasiat sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit

Daun pegagan atau antanan  berukuran kecil dan berbentuk kipas berwarna hijau. Pegagan memiliki bunga dengan warna ungu atau putih. Melansir detikHealth, kandungan utama pegagan adalah triterpenoid yang salah satunya berfungsi untuk memperkuat sel kulit.

Manfaat Pegagan

Tanaman pegagan mempunyai beberapa manfaat yaitu:

  • Melancarkan peredaran darah
  • Menjaga fungsi otak
  • Meredakan nyeri sendi
  • Dan mengatasi sulit tidur

Daun pegagan dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Beberapa di antaranya berupa teh, dikeringkan terlebih dahulu, diminum langsung dengan dihaluskan atau dijus, dan bisa juga direbus. Secara umum daun pegagan disarankan untuk tidak digunakan hingga lebih dari 6 minggu.

Dokter Herbal & Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar, mengatakan-merinci selain Pegagan, kecerdasan otok juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi ikan teri.

Ikan yang berbentuk mungil ini, kata dr. Zaidul Akbar, mengandung Omega-3, DHA, dan PHA. Omega-3 disebut menjadi kandungan yang cukup besar dari ikan teri.

Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat. Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan teri dapat menghilangkan kolesterol tidak sehat dan mencegahnya mengikat dinding arteri. Asam lemak omega-3 juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.

Tumis daun pegagan

Bahan:

  • 1 ikat pegagan, cuci bersih, potong-potong;
  • 1/2 buah wortel, potong lidi;
  • 1 siung bawang putih ukuran besar, haluskan;
  • 2 butir bawang merah ukuran besar, haluskan;
  • 1/2 sdt lada butir, haluskan;
  • 2 buah cabai keriting merah, iris serong;
  • 4 buah cabai rawit oranye, iris serong;
  • 1/2 sdt garam;
  • 1/4 sdt gula pasir;
  • 1 sdt saus tiram;
  • 1/2 sdt kecap manis;
  • Sedikit air (sekitar 1/2 sendok sayur)

Cara memasak daun pegagan:

  1. Tumis semua bumbu halus sampai harum. Masukkan irisan cabai, teruskan menumis.
  2. Masukkan potongan wortel, masak beberapa saat. Masukkan pegagan, aduk-aduk cepat.
  3. Bubuhkan garam, gula, saus tiram, dan sedikit kecap manis.
  4. Tambahkan sedikit air, aduk rata. Koreksi rasa, angkat, sajikan

Jadi, sekali lagi, jangan sepelekan  tanaman herbal ini ! Yaitu tanaman pagagan. Ingat !

Tanaman paganan atau antanan bisa “meningkatakan kecerdasan,” menurut sang begawan herbal, dr. Zaidul Akbar.

Editor: Sanny Abraham

Sumber: Beragam Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah