4 Hal yang Harus Dilakukan, Kolesterol dan Lemak Lenyap dan Sesaat Ujar Zaidul Akbar

DESKJABAR - Dokter Herbal dan Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar menyarankan jika penyakit kolesterol dapat diatasi atau diobati dengan mudah.

Menurut Zaidul Akbar, mengatasi atau mengobati penyakit  kolesterol, Anda perlu menjalankan gaya hidup sehat dan menerapkanpola makan tepat.

Lebih lanjut beliu mengaskan, “Tak hanya pola hidup, kolesterol juga bisa diturunkan dengan mengatur isi piring setiap hari,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Bongkar Obat Herbal Asam Lambung Naik Ampuh Ala dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Darah Tinggi, Asam Urat Sampai Sakit Pinggang Sembuh Dengan Perantara Minuman Ini, dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya, Zaidul Akbar memaparkan cara mudah untuk  mengatasi  penyakit kolesterol.

Dikutip dari akun Instagram @zaidulakbar, Jumat 3 Desember 2021,  ada 4 cara mudah untuk menurunkan penyakit  kadar kolesterol. Berikut uraiannya/daftarnya.

1. Makan sayuran dan Buah-buahan

Sayuran dan buah-buahan mengandung serat yang cukup tinggi.

Serat ini sangat diperlukan tubuh agar lemak trans penyebab kolesterol bisa dinetralisir.

Manfaat sayuran