Network
Tidur merupakan salah satu cara mengembalikan stamina setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga: Ada Anggapan Bulan Muharram Bulan Sial, Ini Mitos dan Ini Penjelasannya Muharram Bulan Suci
Baca Juga: Inilah 5 Susu yang Baik Dikonsumsi di Masa Pandemi Covid-19, Salah satunya Susu Gandum
Tidur yang kurang dari 5 jam mengakibatkan kelelahan sel tubuh, sehingga menyebabkan penuaan dini, terutama pada bagian mata.
4. Posisi bantal saat tidur
Posisi bantal yang diletakkan di samping wajah terlalu lama dapat menyebabkan jaringan kolagen di wajah lemah. Hal itu dapat menimbulkan kerutan.
Sebaiknya tidurlah dengan cara terlentang, atau ganti bantal dengan bahan yang sangat lembut.
Baca Juga: Lionel Messi Pindah Ke PSG Nomor Punggung 30, Dengan Gaji Rp590 Miliar Per Tahun
Baca Juga: Inilah 6 Khasiat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan, Salah satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
5. Terlalu lama duduk
