Ingat Ya, Kebiasaan Sepele ini Bisa Membuat Wanita Cepat Tua

Duduk terlalu lama, hal ini sering disepelekan padahal kebiasaan ini bisa menyebabkan penuaan dini. Sebab terlalu lama duduk membuat tubuh kurang gerak.

Disarankan untuk yang sering duduk lama untuk pekerjaan atau hal lainnya, sebaiknya lakukan peregangan otot dan rutin berolahraga agar metabolisme tubuh tetap terjaga.*** Mochammad Sholehudin-PortalJember.com