Network
Teh hijau terkenal akan khasiatnya yang baik untuk kesehatan. Terdapat kandungan antioksidan dan nutrisi yang diperlukan tubuh.
Tidak hanya itu, teh hijau juga memiliki khasiat untuk membantu menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian telah menemukan ada kaitan antara meminum teh hijau terhadap penurunan berat badan.
Baca Juga: Depok Melakukan Pemeriksaan Antigen Bagi Warga yang Memasuki Wilayah, Mulai Minggu, 16 Mei ini
Dalam sebuah penelitian, diketahui bahwa meminum teh hijau selama 12 minggu bisa membantu menurunkan berat badan sebanyak 0,2 hingga 3,5 kg.
Jenis teh hijau yang cocok untuk menurunkan berat badan adalah matcha. Terdapat lebih banyak kandungan katekin di dalam matcha dibanding teh hijau lainnya.
Teh hijau bisa membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mendorong penurunan lemak.
Baca Juga: STOP JANGAN KE PANGANDARAN: Seluruh Objek Wisata DITUTUP, yang Telanjur Datang Dipaksa Pulang
2. Kopi
Kopi bisa membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak. Selain itu, kopi bisa membantu mengurangi konsumsi kalori
