Network
Semangka adalah salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk dimakan orang yang berpuasa antara berbuka dan makan sahur.
Semangka mengandung garam kalsium, natrium, magnesium, kalium dan mengandung 92 persen air dan gula yang membantu untuk merasa segar dan tidak merasa dahaga selama puasa.
Baca Juga: Humor Sueb Edisi Ramadhan: Ngabuburit
2.Anggur
Anggur dianggap sebagai salah satu buah terbaik, yang mengandung sebagian besar air dan antioksidan seperti resveratrol, juga mengandung zat aktif dan antioksidan yang memiliki peran besar dalam menurunkan kolesterol dalam darah.
Anggur merah khususnya mengandung konsentrasi yang besar. dari resveratrol yang berkontribusi untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh
3.Jeruk
Jeruk mengandung 87 persen air, selain vitamin C yang dapat melawan penyakit, disarankan untuk mengonsumsi jeruk sebagai jus alami atau makan buah setelah dikupas dan dipotong-potong.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat dari Biji Selasih, Salahsatunya Mampu Mengatasi Kolesterol
4.Mangga
