Network
DESKJABAR - Bulan suci ramadhan ini banyak sekali umat muslim yang menjalankan ibadah puasa. Banyak sekali dari kita pada saat puasa sering mengalami lemas, tidak semangat, gampang mengantuk.
Bulan puasa ramadhan ini juga bisa dijadikan salah satu momentum dalam beribadah. Nah kali ini saya akan berikan tips untuk kalian yang sedang menjalankan ibadah puasa supaya tidak lemas.
Karena ini menjadi keluhan banyak orang selama menjalankan puasa bawaannya pengen tidur terus, malas kerja.
Baca Juga: Prabowo Gibran Hancurkan Kandang Banteng, Unggul Telak di Jawa Tengah atas AMIN dan GAMA
Berikut ini 5 tips dan solusi agar puasa kita lebih kuat dan badan kita tentunya sehat, dikutip Deskjabar.com dari kanal YouTube SB30Healt yang di unggah pada 20 Mei 2020.
1. Tergantung Tujuan Puasa
Semua kalau kita berpikir tentang puasa mungkin sebagian besar orang akan berpikir tidak makan dan tidak minum.
Jadi tujuan berpuasa itu bermacam-macam, dari berbagai orang di seluruh dunia, ada yang berpuasa karena perintah agama, kemudian ada yang berpuasa karena alasan spiritual, dan ada juga yang berpuasa karena untuk diet.
