Network
DESKJABAR – Berpuasa di bulan Ramadhan seperti di Ramadhan 2024, adalah kewajiban bagi semua umat Islam yang mampu. Menahan makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam. Namun terkadang saat berpuasa, terutama di awal-awal puasa, terkadang kepala pusing.
Dari sisi kesehatan dan hasil penelitian memang ada sejumlah alasan sehingga kepala pusing saat puasa terutama di awal-awal puasa Ramadhan 2024. Namun biasanya jika sudah terbiasa, lama kelamaan pusing bisa hilang sendiri.
Baca Juga: ADAB Buka Puasa Ramadhan 2024 yang Diajarkan Rasulullah SAW, Sangat Baik Bagi Kesehatan
Walau puasa di Ramadhan 2024 terasa berat karena harus menahan lapar dan haus seharian penuh selama sebulan lamanya. Meski demikian, umat Islam menjalankannya dengan rasa bahagia karena di bulan ini banyak keberkahan dan pahala serta ampunan yang dijanjikan Allah SWT.
Kewajiban berpuasa di bulan Ramadhan adalah perintah Allah SWT, tentu sebagai Sang Pencipta yang Maha Pengasih dan Penyayang, tentu tidak akan menyuruh manusia kepada jalan ketidakbaikan. Tidak pernah terdengar ada manusia yang menderita gara-gara berpuasa di Ramadhan.
Justru banyak penelitian yang telah membutkikan ternyata puasa memberikan banyak efekk positif bagi kesehatan tubuh manusia.
Kalaupun muncul kepala pusing saat berpuasa, biasa terjadi di waktu awal-awal Ramadhan, itu lebih banyak terjadi karena ada perubahan pola kehidupan sehari-hari antara bulan ramadhan ddengan di bulan di luar Ramadhan.
Mengapa Kepala Pusing Saat Berpuasa?
Mengutip dari laman saridon.co.id, disebutkan bahwa selain memiliki efek yang baik bagi kesehatan dan menyempurnakan ibadah kita, namun saat berpuasa terkadang memunculkan keluhan, salah satunya kepala pusing.
Keluhan-keluhan termasuk kepala pusing atau sakit kepala, terjadi disebabkan oleh perubahan pola makan, pola tidur, dan gaya hidup. Biasanya mereka tidur di malam hari hingga subuh tiba, di bulan ramadhan mereka harus bangun sahur di waktu dinihari.
