15 Bahayanya Makanan Junk Food yang Dapat Mengintai Kesehatan Penikmatnya, Hindarilah Mengonsumsinya

 4. Depresi

Setelah kecanduan junk food, level selanjutnya adalah depresi, Anda akan sulit mengendalikan stres dan tekanan saat tidak mengonsumsi junk food.

Berdasarkan data kesehatan dari National Library of Medicine, disebutkan kalau konsumsi junk food dapat meningkatkan risiko gangguan kejiwaan dan perilaku kekerasan pada anak dan remaja.

Hindarilah kembiasaan diri mengonsumsi makanan sehat merupakan pendekatan efektif untuk meningkatkan kesehatan mental sedari dini.

 Baca Juga: Kolaborasi Mendikbudristek dan Mensos Tangani Pasca Gempa Cianjur, Pastikan Akses Pendidikan dan Data Korban

5. Mood swing

Mood swing adalah perubahan mood secara tiba-tiba pun akan terjadi pada diri Anda ketika beraktifitas.

Jika Anda mengonsumsi cupcake, kadar gula dalam tubuh akan meningkat dan menimbulkan perasaan bahagia.

Setelah itu ada saatnya efeknya hilang, semua kesenangan hilang dan berganti hampa.

Dikutip DeskJabar.com dari YouTube Halosehat dengan judul : Bahaya Makan Junkfood Bagi Tubuh, Pada, 27 Juni 2019.