Network
Jangan sampai emosi itu dikeluarkan dengan tangan atau ucapan yang akan mengakibatkan penyesalam di kemudian hari.
Diamlah ketika sedang marah.
2. Memohon perlindungan kepada Allah dari godaan setan.
Berdo’alah kepada Allah swt dalam keadaan apapun. Terutama dalam keadaan marah, karena setan sangat senang menipu daya manusia untuk turut kepada nafsu.
Allah SWT berfirman yang artinya:
“Apabila kamu membaca Al-Qur’an, hendaklah kamu meminta perlindungan kepada Allah dari setan yang terkutuk” (Q.S An-Nahl [16] : 98).
3. Mengubah Posisi Tubuh
Ketika sedang marah disarankan untuk mengubah posisi tubuh. Jika sedang marah dan sedang berdiri, maka duduklah. Jika sedang marah dan sedang duduk, maka berdirilah.
Jika sedang marah dan sedang berada dirumah, bisa keluar sebentar untuk berjalan-jalan sambil ke warung beli jajan.
Baca Juga: Jadwal Final Liga Champions Liverpool vs Real Madrid, Lengkap dengan Prediksi Susunan Pemain
