Network
DESKJABAR – Ada lima tips ampuh untuk meredakan sebuah amarah atau emosi yang sedang memuncak.
Amarah adalah kondisi ketika hati dan pikiran berada di titik yang membuat tidak nyaman. Terdapat kesalahan dan seperti ingin mengeluarkan api yang membara dalam hati.
Lima tips ini diberikan oleh seorang ulama besar dari Arab Saudi dan juga seorang penulis buku Laa Tahzan (Jangan Bersedih).
Ketika seseorang sedang marah, sebagiknya lakukan tips ini agar tidak menyesal dikemudian hari. Sebab amarah dan emosi yang dikeluarkan secara langsung akan mendatangkan penyesalan.
Dikutip DeskJabar.com dari buku berjudul ‘Dahsyatnya Sabar’ karya Ahmad Hadi Yasin yang didalamnya terdapat sebuah artikel karya Syekh Dr. Aidh Al Qarni berjudul Hatta Takuma As’adin Nas (Agar Engkau Menjadi Orang Yang Paling Bahagia).
Berikut lima tips untuk meredam amarah:
1. Diam
Diam, ketika ingin bertindak dalam keadaan marah yang memuncak.
Ketika ada kobaran api emosi dalam hati, pikiran dan jiwa, biarkan api itu membakar waktu.
