Network
4. Berwudhu
Tips yang keempat untuk meredakan amarah adalah dengan berwudhu.
Orang yang sedang marah arinya sedang berada dekat dengan setan, setan diciptakan Allah dari api. Dan api bisa menghilang oleh air.
Maka apabila kita sedang bergelut dengan amaran dan emosi pergilah untuk mengambil air wiudhu dan berwudhulah.
5. Memperbanyak Dzikir
Allah SWT berfirman yang artinya:
“(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hari mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah. Hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tentram” (Q.S Ar-Ra’d [13]: 28).
Baca Juga: INFO KASUS SUBANG TERKINI, Masih Banyak Sidik Jari Tertinggal di TKP, Pelaku Orang Berpengaruh
Bacalah dzikir sebanyak-banyaknya ketika amarah dan emosi sedang menggelora. Karena dengan dzikir hati akan menjadi tenang.
Itulah lima tips yang diberikan Syekh Dr. Aidh Al Qarni. Sangat mudah dilakukan untuk meredakan amarah yang sedang bergejolak dan memuncak.
Amarah dan emosi yang dikeluarkan dengan ucapan yang menyinggung dan perbuatan yang menyakitkan orang lain, percayalah, itu akan menjadi sebuah penyesalan.
