Network
Baca Juga: JADWAL Pemutaran KKN di Desa Penari di Sejumlah Bioskop di Kota Bandung Hari Ini Rabu 18 Mei 2022
Kelelahan emosional ini bisa disebabkan karena cemas, perasaan sedih ditinggalkan orang tua, merasa gagal untuk mencapai sesuatu, dan masalah lainnya di masa lalu.
Bagaimana cara self healing mengobati luka batin?
Dikutip DeskJabar darri kanal YouTube SUAS Videos dengan judul: "The Power Of Self Healing - dr. Aisah Dahlan, CHt". Pada, 27 April 2022.
Self healing pada batin ini bisa dilakukan dengan cara mudah relaksasi pernapasan, meditasi, dan yoga.
Cara mengobati ganguan batin yaitu emosi harus positif dan relaksasi akan membuat hormon endorfin atau hormon bahagia bekerja pada tubuh anda.
12 cara mudah self healing luka batin bisa dilakukan sendiri atau bertemu dengan psikologi, dan Jika Anda ingin menyembuhkan diri sendiri, cobalah beberapa cara ini sabagai berikut:
1. Merenung
Merenung artinya waktu untuk diri sendiri, umumnya masalah diri yang belum selesai direnungkan kembali, tidak bertemu dulu dengan orang lain.
Merenung cara mudah self healing bermanfaat untuk membuat diri Anda akan nyaman dan lebih rileks, meluangkan waktu sendirian tanpa memikirkan orang lain bermanfaat bagi kesehatan mental.
