Network
- Magnesium
- Vitamin B6
- Zat besi
Sangat banyak, bukan?
Baca Juga: Lakukan Ini Saat Puasa Ramadhan, Dosa Sebesar Apapun Langsung Diampuni Oleh Allah SWT, Ini Kata UAH
Jadi, jika Anda bosan dengan buah kurma, ternyata bisa disajikan menjadi segelas jus yang menyegarkan serta cocok dijadikan minuman buka puasa.
Berikut ini manfaat jus kurma untuk kesehatan ketika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat:
1. Mencegah sembelit
Serat merupakan nutrisi penting untuk saluran pencernaan.
“Kurma kaya akan serat diet yang membantu memperlancar pencernaan,” kata dr. Zaidul Akbar.
