Network
DESKJABAR - Dokter Herbal dan Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar menyampaikan, bahwa mengonsumsi buah kurma terbukti mampu menurunkan berat badan Anda ketika sedang menjalankan program diet.
Dalam beberapa riset ditemukan bahwa manfaat buah kurma dalam menstabilkan kolesterol dinilai dapat membantu orang-orang yang sedang menjalankan program diet atau ingin menurunkan berat badan berlebih.
Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020 dr. Zaidul Akbar menyampaikan, ada banyak manfaat buah kurma, dari mulai kesehatan indra, organ dalam, pertumbuhan tulang, hingga darah.
"Itulah mengapa kurma disebut superfood," ucapnya.
Baca Juga: Agar Kulit Glowing dan Kinclong Saat Berjemur, Zaidul Akbar Sarankan Oleskan Tiga Macam Bahan Ini
Lantas, bukan tanpa alasan buah kurma dianggap sebagai makanan ideal. Karena di dalam buah kurma terkandung nilai kalorinya yang tinggi, buah mungil ini punya indeks glikemik (GI) rendah.
Sehingga dapat membantu orang-orang yang sedang menjalankan program diet atau ingin menurunkan berat badan berlebih, tetapi tetap sehat serta bebas dari penyakit.
Maka wajar kalau diet kurma semakin disorot oleh mereka yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal, tetapi tetap sehat serta bebas dari penyakit.
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa kurma kaya akan serat diet yang membantu memperlancar pencernaan dan dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
